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重庆自驾游西藏,最新注意事项温馨提醒。

重庆自驾游西藏,注意事项温馨提醒。

西藏是所有自驾游爱好者心中最为神圣的路线之一,但是这也是一条相对比较艰难的自驾游路线。常言道,美好的风景往往与未知的风险相伴。但是不是说有危险,我们就不去尝试了,毕竟在这掉神圣的自驾游之路上,无数车友总结出了很多经验,今天我们就来看看吧。

重庆自驾游西藏

(一)重庆自驾游西藏,注意事项!!! 西藏紫外线很强,要带够防晒装备。

1.带好充足倍数的防晒霜(最好30倍以上)。

2.带上墨镜,帽子或者丝巾什么的。

3.保湿面膜必不可少 !!!

4.西藏的昼夜温差比较大,要带个厚外套哦。可以带个那种很薄的羽绒服或者冲锋衣。这个很有用 !!!

5.个别可能会有高原反应。 要多喝水,多喝水,多喝水。有的高原反应会觉得口渴,喝了水会缓解很多。

重庆自驾游西藏

(二)重庆自驾游西藏,适合的人群

西藏毕竟是世界上海拔高度最高的地区之一,这里空气稀薄,绝大多数在内地生活习惯了的人,到西藏会出现高原反应。因此,并不是所有人都适合西藏,特别是自驾游西藏。

因此在出行前,做好自身身体状况认知,没有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒等疾病者,都不会有问题的。因为我们是乘车进藏,海拔逐步提高,有个适应过程,且只有在翻越山顶时才会有感觉,下山后很快就会消失,所以不用过分担心。但为了您的安全,建议您在进藏前,到医院做一次全面体检,确认是否患有以上几种严重疾病。

注意事项:

1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当提前饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,您可另择 它线或请提前告知,并做好准备。

2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高 原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸 急促、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

(三)吃不惯高原美食的同志们,可以考虑带点佐餐类重庆特产

饭遭殃、涪陵榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以 带些自己可口的菜品。

(四)应急药品类

1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件 落后,请备足所需剂量);

2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

3、出行准备:红景天口服液需要出团前 7〜15 天以上服用。

4、通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机以及相关充电器。

5、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩, 以及超大存储卡和相关充电器。

(五)证件及箱包类

1、身份证:必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。

2、其它证件:导游证、学生证、军官证、残疾症,老年证……可能减免门票的证件,统统带上。

3、大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。

4、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

5、腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。


往期内容:

重庆自驾游,藏东春季赏花攻略及景点大全(超长版2后七天)

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